Bu kokteyl dünyanın bir çox diyetoloqları tərəfindən arıqlamaq üçün ən effektiv üsullardan biri olaraq qəbul olunur. Kokteylin tərkibi:
- 2 litr su
- 1 dilim-dilim doğranmış xiyar
- 1 çay qaşığı sürtgəcdən keçirilmiş təzə zəncəfil kökü
- 5-6 nanə yarpağı
Bu kokteyl axşamdan hazırlanaraq soyuducuda saxlanılır və növbəti günboyu içilir. Kursun müddəti 1-2 həftədir.