Bağırsaqlara faydalı 7 qida

Bağırsaqların sağlamlığı və həzm sisteminin düzgün işləməsi üçün bu 7 qidanı yemək vacibdir.

İnanılmaz probiotik xüsusiyyətləri olan sarımsaq bağırsaqlardakı zərərli bakteriyaları məhv edər və immuniteti gücləndirər.

Lif və flavonoidlə zəngin olan kəvər həzm sistemini dəstəkləyən fermentlərlə zəngindir.

Yer almasının tərkibindəki probiotik xassəli inülin maddəsi tox hiss etmənizə kömək edər.

Turp tərkibindəki birləşimlər sayəsində bağırsaqdakı faydalı bakteriyaların sayını artırar, tox hiss etdirər və həzm sistemini rahatladar.

Quşqonmaz özünüzü tox hiss etmənizə kömək edərək bakteriyalar üçün uyğun ortam yaradır. Bağırsaq divarını yeniləyir və kilo verməkdə təsirlidir.

Kök həm dəriniz, həm də bağırsaqlarınız üçün çox faydalıdır. Təbii probiotik tərkiblidir.

Hind zəfəranı bağırsaqları yaxşlaşdırır, beyin sağlamlığını dəstəkləyir.