Fyodor Qriqoryeviç Uqlovdan 12 həyat qanunu

Vətənini sev və onu qoru. Kökü məlum olmayanlar çox yaşamır.

İşini sev. Fiziki işi də həmçinin.

Özünü idarə etməyi bacar. Heç bir halda ruhdan düşmə.

Nə spirtli içki, nə də siqaretlə zəhərlənmə, yoxsa bütün digər tövsiyələr faydasız olacaq.

Ailəni sev. Onu müdafiə etməyi bacar.

Nəyin bahasına olursa-olsun öz normal çəkini saxla. Çox yemə!

Yolda ehtiyatlı ol. Bu gün bir həyat üçün ən təhlükəli yerdir.

Həkimə vaxtında getməkdən qorxma.

Uşaqlarını sağlamlığı pozan musiqilərdən qoru.

Əmək və istirahət rejimi sizin öz bədəninizin əsas işidir. Bədəninizi sevin, ona mərhəmət göstərin.

Fərdi ölümsüzlük əlçatmazdır, lakin həyatının uzun olması sənin özündən asılıdır.

Yaxşılıq et. Pislik, təəssüf ki, öz-özünə yaranacaqdır.