Kişilər mütləq balqabaq tumu yesin

Balqabaq çox zəngin mineral tərkibə malik olan C, E, PP, K, B qrupu vitaminləri, mineral və mikroelementlər (dəmir, mis, kalium, ftor, sink, kalsium), fruktoza, pektin maddələri özündə cəmləyir.
Balqabağın özü ilə yanaşı tumları da çox faydalıdır. Bu tumlar sinklə zəngindir.
Bu dəfə balqabaq tumlarının faydalarını təqdim edirik:

• Sink kişilərin cinsiyyət funksiyasına çox müsbət təsir edir, potensiyanı gücləndirir, spermatogenezə müsbət təsir edir.
•  antihelmint (qurdları öldürən) təsirinə malikdir. Bu xüsusilə uşaqlar üçün vacibdir. Hər gün uşağa 1 ovuc (uşaq ovucu) təmizlənmiş balqabaq tumları vermək olar.
• Balqabaq tumlarının tərkibində güclü antioksidantlar olan A və E vitaminləri var. Bu vitaminlər orqanizmdə gedən qocalma prosesləri ləngidir və bu səbəbdən onları «cavanlıq vitaminləri» adlandırırlar.
• Balqabaq tumları pis xolesterinin səviyyəsini aşağı salır.
•  Balqabaq tumları həzmə kömək edir, köpü azaldır.
• Balqabaq tumları artrit, sidik kisəsi və sidik yolları xəstəlikləri zamanı xeyirlidir.
• Tumlar mübadilə proseslərinə müsbət təsir edir, orqanizmdən ziyanlı maddələri xaric edir.
•  Balqabq tumları damarları möhkəmləndirir.
•  Hamiləlik zamanı balqabaq tumları ürəkbulanmasını azaldır.
  

Mənbə: metbuat.az