Sağlam uşaq dünyaya gətirmək üçün belə qidalanın

Sağlam, qüsursuz uşaq dünyaya gətirmək üçün qadınlar hamiləlik müddətində B3 vitamini qəbul etməlidirlər. Bununla bağlı Avstraliyalı alimlər 12 il araşdırma aparıb.

Alimlərin sözlərinə görə, bu vitamin hamiləliyin erkən sonlanması faizini də azalda bilər. Viktor Çang Kardiak Araşdırma İnstititutundan genetik alim Salli Dunvudie bu araşdırma üçün ilk olaraq hamiləlikdə düşük və qüsurlu uşaqların dünyaya gəlməsi halları arasında oxşarlığı axtardıqlarını deyib.

Bu araşdırma hamilə siçanlar üzərində aparılıb. B3 vitamini çatışmazlığı olan siçanların hamiləliyinin ya düşüklə nəticələndiyi, ya da doğulan balaların qüsurlu olduğu müəyyən edilib. B3 vitamini verilənlərdə isə əksi müşahidə olunub.

Alimlər fol turşusundan sonra bunun tibb tarixində ən dəyərli araşdırma olduğunu deyiblər. B3 vitamini ən çox ət, balıq, süd, yaşıl yarpaqlı bitkilər və lobyada olur.