Əsəb testi

Aşağıda olan potensial sıxıntı verən 25 vəziyyətin siyahısını oxuyun. Hər hadisədən sonra buraxılan boşluğa, bu bəsit qiymətləndirmə bölgüsündən istifadə edərək, hadisənin sizi nə qədər əsəbləşdirəcəyi ilə bağlı öz fikrinizi yazın.

0 – heç bir narahatlıq hiss etmirəm
1 – biraz narahatlıq hiss edirəm
2 – orta dərəcədə əsəbi oluram
3 – olduqca əsəbi oluram
4 – çox əsəbi oluram
 

0-45: Yaşadığınız əsəb və narahatlıq hissi olduqca azdır. Əhalinin yalnız kiçik bir hissəsi testdə bu qədər az xal toplayacaqdır. Seçilmiş azlıqlardan birisiniz

46-55: Əksər insandan daha rahat və sülhsevərsiniz.

56-75: Həyatın gətirdiyi sıxıntılara orta səviyyədə əsəblə cavab verirsiniz.

76-85: Həyatın gətirdiyi sıxıntılara əsəbi şəkildə reaksiya verirsiniz. Tez-tez əksər insanlardan daha tez əsəbləşirsiniz.

86-100: Əsl əsəb çempionusunuz. Özünüzü rahat bir şəkildə azad edə bilmədiyiniz gərgin emosiyalarla zəbt olunmuş vəziyyətdəsiniz. Böyük ehtimalla, sizi incidən hadisədən sonra belə neqativ hislərlə mübarizə aparırsınız. Tez-tez baş ağrısı və yüksək təzyiq problemləri ola bilər. Yaşlı nəslin yalnız kiçik bir hissəsi sizinki qədər reaksiya verə bilər.

Həmçinin yoxla:
Yaş testi 
Kədərli insansınız?