Bilirsinizmi? kateqoriyası üzrə məqalələr

Bütün insanlar bəzən özlərini yorğun, bitmiş hiss edirlər. Ancaq bir fərq var, onlar sakitləşmək üçün özləri üçün üsullar tapırlar. Məsələn, evin içinin darmadağın olması da sizi əsəbləşdirə bilər. Yatağınızın kənarında toplanmış bir yığın paltarla mübarizə aparmaq əvəzinə bütün məsuliyyətlərdən qaçıb gün ərzində televiziyada kinoya baxmaq daha yaxşı bir variant kimi görünür.

Lakin bu işləri görməzdən gəlmək və təxirə salmaq yalnız daha böyük dağıntı meydana gətirəcək. Beləcə, sizin əhvalınız get-gedə korlanacaq, işinizn də artacaq. Siz heç bilirsinizmi əslində evdə görəcəyiniz bəzi işlər əksinə, əhval-ruhiyyənizi yüksəldə bilər?

Bu əməliyyatda 2 mərhələ var: əvvəlcə ətrafı təmizləyin. İkincisi, artıq ilk cəhdi etdiyinizə görə beyniniz daha çox iş görməyə hazırdır. İlk növbədə, bütün təmizlik ləvazimatlarını bir yerə yaxınlığınıza toplayın.

Hər il dünyada 3000-ə yaxın insan ildırımvurma nəticəsində dünyasını dəyişir. Xüsusilə bu mövsümdə belə hallara tez-tez rast gəlinir. Bu isə ildırımvurma hallarından qorunmaq məsələsini aktuallaşdırır. Bununla bağlı Fövqaladə Hallar Nazirliyinin də xəbərdarlığı var.

Bəs yağışlı-şimşəkli havada ildırımdan qorunmaq üçün nə etməli?

Bitlər yaşamaq və çoxalmaq üçün insan qanına ehtiyac duyan parazitlərdir. Yetkin bir bit təxminən bir küncüt dənəsi böyüklüyündədir.

Saç biti insan saçında yaşayan və çoxalan, çox kiçik, qanadsız, gündə 2-8 dəfə qan əmərək qidalanan boz böcəklərdir. Bit baş dərisinə yapışıb qanı əmir və yumurtlayaraq çoxalır. «Sirkə» adlanan yumurtaları isə saça möhkəmcə yapışıb qalır. Kəpəkdən fərqli olaraq onlar silkələməklə və ya daramaqla saçdan ayrılmır. Bu yumurtalar bir müddətdən sonra canlı parazitlərə çevrilir.

Yumurta qaynadıldıqda bəzi hallarda sarısı yaşıl rəngə çevrilir. Bəs bunun niyə baş verdiyini heç bilirsiniz?

Yumurtanı suda qaynadarkən, yumurtadakı zülallarda olan turşu zəncirləri dəyişikliyə məruz qalaraq, ya müvəqqəti bir-birindən ayrılır, ya da quruluşları dəyişikliyə məruz qalır. İsinmə davam etdikcə bu kütlələr içində yeni bağlar qurulur və nəticədə möhkəm bir protein şəbəkəsi yaranır.

Məhz bu yumurtanın ağının da, sarısının da qatı konsistensiyaya çatmasına gətirib çıxarır. Qaynama davam edirsə, sarının rəngi yaşıla çevrilir. Çünki yumurtanın ağı sulfiddən ibarətdir və bu sulfid qaynama vaxtı hidrogenlə birləşəndə hidrogen sulfidə çevrilir. Bunun qoxusu xarab yumurta qoxusu kimidir. Hidrogen sulfid zəhərli, yanıcı və partlayıcı təsirə malik bir qazdır. Amma əlbəttə, yumurtada hidrogen sulfidin az miqdarı belə, risklər yaradacaq qədər çox deyil. Yəni bunun zərərli olduğunu düşünüb qorxmanıza ehtiyac yoxdur.

1. Gündəlik 8 stəkan su içmək lazımdır
 Əslində ehtiyacınız olduğu qədər su için. Orqanizmə lazım olan maye miqdarını özü də tənzimləyə bilir. Sizə lazım olduğu qədər su içirdir orqanizm. Lakin çox isti havada, sidiyinizin rəngi tünd sarı olanda maye tükətimini artırın.

2. Yumurta yemək ürəyiniz üçün ziyandır
 Əslində gün ərzində 1 və ya 2 yumurta yemək olar, düzdür yumurta sarısında xolesterol var, amma az miqdardadır. Yumurta sarısının içində omeqa-3 yağ turşuları da var ki, onlar ürək üçün xeyirlidir.

3. Antiperspirantlar (tər əleyhinə vasitələr) süd vəzisi xərçəngi yaradır
 Əslində aşırı tərləmək yaxşı deyil. Antiperspirantlar da kimyəvi tərkibli maddələrdir və qismən də olsa dəriyə keçir.Amma antiperspirantların süd vəzisi xərçəngi yaratması haqqında elmi sübutlar yoxdur. İsti havalarda səhər duş alıb, antiperspirant çəkirsinizsə, onda mütləq axşam evə gələndə də duş qəbul edib antiperspirantı yumaq lazımdır.

Makaron bədən üçün əhəmiyyətli olan vitamin və minerallarla zəngindir. Buğdadan hazırlanmış qida məhsulları içərisində istehsal miqdarı və qidalanmadakı önəmi baxımından çörəkdən sonra ikinci yerdə gəlir. Vitamin və minerallar baxımından çox zəngin və faydalı qidadır.

Makaron A, B1, B2 vitaminləri, dəmir, potasium, kalsium, fosfor və protein baxımından zəngindir.

Yağsızdır. Çox az miqdarda əsas yağ birləşmələri və yüksək səviyyədə linoleik yağ asiti tərkibli olduğundan xolesterolu aşağı salır.

Uşağın doğulması böyük bir sevinc və xoşbəxtlikdir. Təəssüf ki, heç də hər ailəyə bu sevinci yaşamaq qismət olmur. Lakin bunu anlamayan və uşağın cinsinə görə «narazı» olanlar da tapılır. Belə narazı olnaların əksəriyyəti kişilərdir — «filankəsin 2 oğlu var, mənim isə...», «oğlan olmalıdır», «oğlan istəyirəm» və s.

Qadınlar belə vəziyyətdə sıxılır, özünü günahkar hesab edir, buna görə qınaq və bəzən hətta şiddət obyektinə çevrilir. Bu «rüsvayçılıqdan» qurtulmaq üçün yazıq qadınlar nələrə əl atır — saysız selektiv abortlar, riskli hamiləliklər, hətta ölüm. Yaxın günlərdə Respublika Perinatal Mərkəzində baş vermiş dəhşətli hadisə məhz bunun növbəti sübutudur… Bu məqalədə biz uşağın cinsinin necə formalaşdığını və əslində kimdən asılı olduğunu sizə izah edərik.

Bir çox evlərdə difenbahya, yəni xalqa arasında “ağlayan çiçək” kimi tanınan bu bitkini görməyə vərdiş etmişik. Ona qulluq edir, su verir və yarpaqlarını əlimizlə yuyuruq. Amma aparılan araşdırmalara əsasən bu çiçəyin zərərli ola biləcək əlamətlərinin də mövcudluğu ortaya çıxıb. Belə ki, türkiyəli uşaq həkimi Ümid Sarıcısı bu ev bitkisinin xüsusən uşaq böyüyən evlər üçün təhlükəli olduğunu bildirib.

Həkim və qrupu tərəfindən aparılan araşdırmalara görə, difenbahyaya əllə toxunmaq və iyləmək belə, zərərlidir: “Difenbahyanın səbəb olduğu zəhərlənmə hallarında gülün yarpaqlarının əllə ovulması, qoparılması və tapdalanması nəticəsində əl, dil və dodaqlarda şişmə, yanma, ağrı meydana gələ bilər. Eyni zamanda, nəfəs yolu tıxanıqlığı, tənəffüs çatışmazlığı kimi ciddi problemlər də ortaya çıxır:

Çox insanlar düşünür ki, gözəllik və yüksək İQ uyğunlaşmır. Ancaq London İqtisadiyyat məktəbinin alimlərinin araşdırmaları digər nəticə göstərib. Gözəl insanlar daha yüksək İQ sahibdirlər, onlar daha yaxşı təhsil alırlar, aktiv çalışırlar və daha çox nailiyyətlər əldə edirlər.

Deməli, cazibədar britaniyalı kişinin İQ-su orta görünüşə sahib olan insanınıkından 13,6% yüksəkdir. Qanınkı isə 11,4% yüksək. Bənzər nəticələr ABŞ qeydə alınınb. Tədqiqatçıların fikrinə görə gözəl və ağıllı insanlar bir birlərini cəlb edirlər, bu isə onların uşaqlarında hər iki keyfiyyəti birləşdirir. 

Alimlər, 1958-ci təvəllüdlü, ümümilikdə 17 419 insanın həyatını müşahidə ediblər. Bənzər nəticəyə Amerika milli tədqiqatlar mərkəzidə gəlib, onlar 35000 yeniyetmənin sağlamlığını analiz ediblər.

İstifadə olunan ərzaqlar:
1 xörək qaşığı zeytun yağı
1 çay qaşığı sarıkök tozu
1 xörək qaşığı diş pastası.

Hazırlanması və istifadə qaydası:
Ədviyyatı, diş pastasını zeytun yağı ilə yaxşıca qatışdırın. Diş fırçasını bu qarışıma batırıb adi qaydada dişlərinizi sürtün.

Bu qarışımı dişlərdən təmizləmədən, 3-5 dəqiqə saxlayın, sonra yuyun. İlk istifadədən möhtəşəm nəticəni görəcəksiniz. Bu diş ağardıcısını həftədə 1 dəfə təkrarlaya bilərsiniz.