Xalq təbabəti kateqoriyası üzrə məqalələr

Bütün günü enerjili olmaq üçün səhər yuxudan oyanan kim bir gecə əvvəl hazırladığınız qoz suyu içməniz məsləhətdir.
Proteinlə zəngindir
Yağla zəngin olan qoz yüksək miqdarda protein ehtiva edir. Xüsusilə ət istehlak etməyən insanlar üçün qoz suyu çox faydalıdır.Əgər vegeterian və yapesketariansınızsa, qozdan lazım olan zülalı ala bilərsiniz.
Tox saxlayır
Qoz suyu içərisində olan çox miqdarda protein sayəsində uzun müddət tox saxlayır və orqanizmdəki yağ yandırılmasını asanlaşdırır.

Darçın faydalarını saymaqla tükənməyən bir nemətdir. Gözəl dadı, insanı rahiyyələndirən ətri bir əsəb sakitləşdiricidir. Azərbaycan mətbəxində təəsüflər olsun ki, darçından az istifadə olunur bəlkə də darçının bizdə bitməməsi ilə əlaqədardır amma darçın bizdə bitməsədə məncə yazdığım faydaları oxuyan hər bir insanın sevimli qidası olacaq İnşAllah.
Darçının gözəl ətri ağız qoxusunu götürür, elə düşünməyin ki, darçını istifadə etdikdən sonra ağızdan bir müddət darçın ətri gələcək, sonra yox. Darçın həmdə ağızdan gələn qoxunu müalicə edir. Darçın qanda şəkəri aşağı salır buna görə şəkər xəstələrinin sevimli bir qidası olmalıdır.

Öd daşı əleyhinə paylaşmalarım olsa da bu da faydalı bir reseptdir. Bu resept təbiətdə quşların qumları yedikdən sonra həmin qumları çilədanlarında əritməsindən götürülmüşdür. Məlum olmuşdur ki, quşlar yeməklə bərabər kiçik daşlar və qum yeyirlər, quşların həzm sistemi isə bu qumları əridir və qidanın yaxşı həzm olusmasına yardımçı olur. Bəs daşların əridilməsi necə baş verir?

Öskürək əleyhinə bir neçə yazılarım olsada bu üsul da həm faydalı, həm də asan başa gələn bir reseptdir. Deməli 6 ədəd əncir bıçaqla balaca-balaca doğranılır (təxminən fındıq boyda) 2 stəkan südün içinə qarışdırılır, vam odda 7-8 dəq qaynadılır, ilıq olana qədər gözlənilir, ilıq olanda 1 stəkan süd götürülür 1 çay qaşığı bal 2-3 çimdik toz zəncəfil əlavə olunur, qarışdırılır yeməkdən 1 saat əvvəl 1 stəkan içilir, əgər bu qarışımı səhər içirsinizsə 2-ci stəkanı günorta içməlisiniz və ya günorta içirsinizsə 2-ci stəkanı axşam yeməkdən əvvəl içməlisiniz, süd içildikdən sonra əncirlər yeyilir.

Miraslarımızdan bizlərə nələr qalıbsa hamısı faydalı və lazımi qidalardır. Bu yazını mən ona görə yazıram ki, son dövrlər sosial şəbəkələrdə bəkməzin heç bir xeyri yoxmuş kimi fikirlər səslənilir. Guya bəkməz qaynayan zaman tərkibi parçalanır, heç bir vitamini, mineralı qalmır, xərçəng əmələ gətirir və s. Bəkməz başdan-başa bir mineral qaynağıdır. Əgər bənizi solmuş, qanı az olan birisini görsəniz ona gündə 3 dəfə yeməkdən əvvəl 1 xörək qaşığı bəkməz içməsini söyləyin və 15-20 gündən sonra həmin insanın necə dəyişdiyini görəcəksiniz.

Əvvəlcə burun qanamasının səbəbləri bilinməlidir. Çox hallarda burun qanamaları orqanizm üçün faydalıdır və qanamalar  bədənimizin müdafiə müqaviməti ola bilər, məsələn:
1. yüksək təzyiq zamanı burun qanaması. Bu zaman qanamaya müdaxilə etmək düzgün deyil
2. Alın cibində və haymor ciblərində iltihabın olması. Bu daha çox güclü soyuqdəymə nəticəsində əmələ gəlir bu zamanda burun qanamasının olması faydalıdır.

Yaponiyada insan yaşlanması üstündə 25 il təcrübələr aparmışlar və belə bir nəticəyə gəlmişlər ki, həmişə cavan qalan və ya yaşıdlarından cavan görünən insanların bədənlərində bir maddə ifraz olunur ki, bu maddə daha çox istehsal olunanda insan daha çox cavan qalır və daha çox sağlam olur.
Alimlər bu hormonun istehsalına daha çox səbəb olan bitkiləri araşdırmağa başlamışlar və çox maraqlı bir nəticəyə gəlmişlər. Gündə 7 ədəd zeytun 1 ədəd ənciri birlikdə yemək bu hormonun daha çox istehsal olunmasına vəsilə olmuş və belə insanların mədə-bağırsaq sistemlərində demək olar heç bir problem olmamışdır.

Mədəaltı vəz və ya pankreas, adından göründüyü kimi mədənin altında yerləşən və 100 qrama qədər çəkisi olan bir orqandır. 100 qram olmağına baxmayaraq çox böyük bir işin öhdəsindən gəlir. Mədəaltı vəz yağların, zülalların, karbohidratların parçalanması üçün xüsusi maddələr ifraz edir.
Mədəaltı vəzin istehsal etdiyi maddələr öd axacağına tökülür və öd şirəsi ilə qarışmış halda həzmdə iştirak edir. Bu səbəbdən də mədəaltı vəzdə problem əmələ gələndə ilk növbədə öd kisəsi və öd yollarının vəziyyətinə baxılmalıdır. Öd yollarının daşla tutulması zamanı nə öd, nə də mədəaltı vəzin şirəsi onikibarmaq bağırsağa axa bilmir və şirə mədəaltı vəzin özünü yandırır, nəticədə mədəaltı vəzin iltihabı – pankreatit baş verir.

55 yaşında xəstənin şikayətləri belə idi.

• Yüksək təzyiq
• Çox tərləmə daha çox sinə, kürək baş tərəflər.
• Təngənəfəslik.

Aşağıdakıları təyin etdikdən sonra əlamətlər tamamilə keçdi.

Qış aylarında həm uşaqlar, həm böyüklər boğaz iltihablardan əziyyət çəkir.
Bir çox hallarda bu zaman həkimlər köməkçi müalicəvi vasitə kimi qarqara təyin edirlər. Qarqara çox sadə və eyni zamanda çox effektli prosedurdur.
— Tonzillit (angina) zamanı badamcıqlarda irin yığılır. Xəstə ağzını açdıqda bu irin badamcıqlarda ağ nöqtələr kimi görünür. Qarqara iltihabın mənbəsi olan irini mexaniki olaraq yuyub aparır.
— Qarqara boğazda bakteriyaların yaşaması və çoxalması üçün uyğun olmayan mühit yaradır.
— Selikli qişanı yumşaldır, iltihabı azaldır.