Bədən çəkiniz normaya uyğundurmu? Bunu bilmək üçün bədən kütləsi indeksini hesablayın. Bədən kütləsi indeksini bu formul ilə müəyyən edirlər: bədənin kütləsini (kq), boyun metrlə hesablanan ölçüsünün kvadratına bölürlər — bədən çəkisi (kq):boy (m2).
Məsələn, əgər sizin boyunuz – 1m 60 sm (1,6), çəkiniz isə 65 kq olarsa, bədən kütləsi indeksini təyin etmək üçün siz belə hesabat aparmalısınız = 65: (1,6x1,6) = 65: 2,56 = təxminən 25,4.
Nəticəni aldıqdan sonra cədvələ baxın:
Bədən kütləsi indelsi, кг/м2 | Nəticə |
20-dən az | Çəkiniz normadan azdır |
20,0-24,9 | Norma |
25-29,9 | Artıq bədən çəkisi |
30-34,9 | Yüngül piylənmə (I dərəcə) |
35-39,9 | Orta piylənmə (II dərəcə) |
40 və artıq | Ağır piylənmə (III dərəcə) |
Aleut suqaranquşu hər il bu diyardan o birinə köçərkən 40000 km məsafə qət edir. Şimal yarımkürəsində yay olanda Arktikada yuva qurur. Cənub yarımkürəsində yay olanda oraya uçur, çünki yay vaxtı burada yem çox olur.
BÖYÜK ÇİNƏDANLI PELIKAN
Balıq tutmaq üçün o, dimdiyini açaraq suya düşür və onun böyük çinədanı su və balıqla dolur. Onda pelikan başını yuxarı qaldırır, su axıb gedir, çinədanda qalan balıqları isə udur.
Hər gün doğulan körpələrin təqribən 12-si səhvən başqa valideynə verilir.
Eynşteyn (Einstein) 9 yaşına qədər düzgün danışa bilməyib. Ailəsi onun qüsurlu olduğunu hesab edirmiş.
Dünyada adam başına 1 milyon qarışqa düşür.
Atlar bir ay qədər ayaqüstə qala bilir.
Hər insanın dilinin izi də barmaq izi kimi fərqlidir.
Dünyanın ən böyük heyvanı mavi balinadır. Eyni zamanda heyvanlar aləminin ən sürətli inkişaf edən heyvanıdır. Çəkisi 22 ayda 26 tona çatır.
Bir inək həyatı boyu təxminən 200.000 bardaq süd verir.
Alimlər xüsusən okeanlarda olan və dəniz suyuna parlaq mavi bir görüntü verən mikroskopik bitkilərin saçdığı bioloji işığın (biyolüminesans) necə yarandığını kəşf ediblər.
Lent.az-ın “National Geographic” nəşrinə istinadən verdiyi məlumata görə, fitoplankton adlanan bu mikroskopik bitkilərin, xüsusən bu bitkilərin dinoflagella adlanan növlərinin bioloji işıq saçdığı daha öncə məlum olub, ancaq bu işığın necə yarandığı sirr olaraq qalıb.
Assam - 1830 – cu illərdə Hindistanın şimal – şərqi vilayətlərindən biri olan Assamda şotlandiyalı Robert Bryus tərəfindən kəşf edilib. Tünd rəngi və xoş iyi var.
Seylon — Şri – Lankadan gələn çaylardır. Seylon çaylarının keyfiyyəti onun hansı yüksəklikdə yetişməsindən asılı olaraq dəyişir.Seylon dunyanın ən dadlı çaylarından sayılır. Ətri xoş və cəlbedicidir.
Darjeeling - Dünyanın ən keyfiyyətli çaylarından biridir. Nepal yaxınlığındakı dağların zirvələrində yetişir. Darjeelingin dadı daha çox qarağat dadına bənzəyir.
Earl Grey - Darjeeling, Seylon və Assam çaylarından birinin berqamont yağı ilə qarışığından hazırlanır.
Rəng nədir?
— Rəng işıq şüalarının müxtəlif dalğa uzunluğunda yayılaraq gözün retinasına çatması ilə ortaya çıxan bir qəbuletmədir. Lakin rənglər yalnız qəbuletmədirmi? Özünüzü qaranlıq divarlar arasında daha canlı və enerjili hiss edirsiniz, yoxsa divarları qırmızı rəngə boyanmış otaqda?
— Əlbəttə ki, qırmızı rəng olan yerdə. Bu mənada rənglər insanın təkcə əhval-ruhiyyəsini əks etdirmir, həm də orqanizmə sağlamlıq və enerji baxımından da təsir göstərir. Ona görə də illərdir rənglərlə müalicə üsulundan istifadə edilir. Ürəyində narahatlıq hiss edənlərə və vərəmdən şikayətlənənlərə sakitləşdirici təsir kimi yaşıl rəng tövsiyə edilir.
Narahat
Qayğılı və ən kiçik bir hadisədən narahat olan adamlarda təzyiqə daha çox rast gəlinir.
Aqressiv
Kinli, pisliyi unutmayan, intiqam hissi güclü olan adamlar ömrü boyu ürək ağrılarından əziyyət çəkirlər. Mütəxəssislər aqressiv insanların psixoloji xəstəliklərə daha meyilli olduqlarını bildirirlər.
Utancaq
Özlərini rahat hiss etməyən, utancaq adamlar virusa daha çox yoluxurlar.
Xoşrəftar
Belə adamlar bütün hadisələrə baxmayaraq, hər şeyə nikbin baxırlar və pis adamlara nisbətən 7,5 il çox yaşayırlar.
Sirsaxlayan
Həmişə başqalarının problemlərini özününkü bilən və özünü hər dərdə ortaq görən adamlar xərçəng və infarkt ehtimalı ilə üz-üzə qalırlar.
İnsaflı
Qarşısındakı adama qarşı insaflı davranan və bağışlamağı bacaran adamlar uzun yaşayırlar.