Yaraşıqlı görünüş, gözəl imic kateqoriyası üzrə məqalələr

İnsan yaşa dolduqca dəri daha quru və nazik olur, üzərində qırışlar, ləkələr əmələ gəlir, dərinin rəngi pisləşir və s. Bütün bunlar təbii proseslərdir və orqanizmin ümumi qocalması ilə bağlıdır. Bu prosesləri dayandırmaq mümkün olmasa da, xeyli ləngitmək mümkündür.

Bunun üçün heç də plastik cərrahlara müraciət etmək lazım deyil. Çox sadə qaydalara əməl etməklə dərinizi cavan və təravətli saxlaya bilərsiniz.

Son dövrlər pilinqin geniş yayılmış populyar növlərindən biri də “Smooth” cavanlaşma pilinqidir. İngilis dilindən tərcümədə “smooth” hamar deməkdir. Smooth texnologiya (səthi lazer cavanlaşması) adlandırılan bu üsul müasir kosmetologiyanın bəhrəsidir. Smooth texnologiyaya (FT) deməkdir. Həkim-kosmetoloq Günay Mikayılova smooth pilinqin üstünlükləri haqda “G.az-a danışıb. Onun sözlərinə görə, “smooth” pilinq bu hallarda etdirilə bilər:

• Solğun dəri
• Xırda qırışlar
• Geniş məsaməli dəri
• Qeyri-dəqiq üz ovalı

Məlumdur ki, gənc və cavan yaşlarda dəri gözəl və təravətli görünür. Lakin yaş ötdükcə cazibədarlığımızı qorumaq ücün daha çox vaxt və əmək sərf etmək lazım olur. Vacib görüşlərə aldığımız dəvətlər bizi daha çox qorxuya salmağa başlayır. Bir anlıq təsəvvür edəndə ki, gözəl və qarşısıalınmaz olmaq ücün nə qədər əziyyət cəkməli, salonda nə qədər vaxt keçirməli olacağıq, dəvətin həyəcanı keçib gedir.

Yumurta tərkibindəki vitamin və minerallar sayəsində sağlığınızla yanaşı, gözəlliyinizə də qatqı bəxş edə bilər. Buna görə sadəcə qidalanmanızda deyil, baxımınızda da yumurtadan istifadə edə bilərsiniz.

Yumurtanın tərkibində olan vitamin və mineralların saçlara faydası nələrdir:
Protein. Saç diblərini qidalandıraraq saçların sağlam uzanmasını təmin edir.
Yağ turşuları. Saçlara təbii parlaqlıq verir.
Potasium. Quru və zədələnmiş saçlara dərman kimidir.
A vitamini. Saç qırılmalarının qarşısını alır.
D vitamini. Saç tökülməsi və keçəlləyin qarşısını alır.
B12 vitamini. Saçların sağlam uzanmasını təmin edir.
Kalsium. Saçların uzanmasını dəstəkləyir və D vitamini ilə təmin edir.

Bir çox qadınlar həyatının bu və ya digər dövründə öz obrazında radikal dəyişiklik istəyir və ilk “zərbə altına” saçlar daha çox məruz qalır. Uzun saçların istənilən dövrdə dəbdə və gözəl olması ilə mübahisə etməyin mənası yoxdur. Lakin bu günün müasir, uğurlu və işgüzar qadın obrazı əsasən qısa və orta uzunluqda saç kəsimi ilə daha çox assosiasiya edilir.

Məsələ burasındadır ki, əksər qızlar və qadınlar çox fəal həyat tərzi sürür, dolayısı ilə saçlarının qayğısına qalmağa və mürəkkəb saç düzümlərinə ayırmağa vaxtları olmur. Bundan başqa heç də hamının saçı möhkəm, gur və sağlam olmur. Bu amil xanımların çoxuna saçını uzatmağa mane olur. Bu günün dəbi qısa saç kəsimlərini diktə edir. Yaz və yay aylarının ən dəbdə olan saç kəsimi bobdur.

Bob kəsiminin xüsusiyyətləri
Məlum olduğu kimi bob kare saç kəsiminə yaxındır. Lakin oxşarlıq yalnız ilk baxışdan görünür. Bəs bobla kare saç düzümü bir-birindən nə ilə fərqlənir? Əsas fərqi həcmlərinin bir-birindən əhəmiyyətli dərəcədə müxtəlif olmasıdır. Belə ki, bos kəsimində bir qayda olaraq boynunun arxa hissəsi açıq görünür, bəzi variantlarda isə arxadakı kəsim başın lap yuxarısında bitir.

Üz dərisinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün bahalı krem və digər qulluq vasitələrdən deyil, adi təbii məhsullardan da istifadə edə bilərsiniz.

Ev şəraitində bal və duz qarışığı ilə çox effektli pillinq etmək olar. Pillinq nəticəsinə dərinin üzərində yığılan ölü hüceyrələr təmizlənir, dəridə bərpa prosesləri sürətlənir, qan dövranı yaxşılaşır, dəri daha parlaq və sağlam görünür, cavanlaşır.

Pilinq üçün 1 x.q. bal 1 ç.q. narın duzla qarışdırılır, üz dərisinə çəkilir, bir neçə dəqiqə ərzində yüngül massaj edilir, sonra ilıq su ilə yuyulur. Bundan sonra üzünüzə qidalandırıcı krem çəkin.

Biz günümüzün çoxunu ofisdə masa arxasında keçirir, evdə dizüstü komputer qabağımızda divanda uzanır, bir sözlə bizə necə rahatdırsa elə də davranırır. Amma bunları edərkən düşünmürük ki, qamətimizə zərbə endiririk. Düz qamət təkcə gözəllik deyil, həm də, sağlamlıq üçün də vacibdir. Odur ki, sadə gündəlik hərəkətlər vasitəsilə qamətinizi mükəmməl etmək üçün sizə bəzi ipucları təqdim edirik.

1-ci həftə: Tədricən başlayın
Özünüzü tez bir zamanda dəyişməyə çalışmayan. Yavaş-yavaş başlayın. Birinci həftə 3 hərəkəti etmək məqbuldur.

1. Ayaq üstə duranda və ya stolda oturanda ayaqlarınızı çiyinləriniz bərabərində qoyun. Çiyinlərinizi qaldırın, geri çəkin və sonra boş buraxın.
2. Stulda oturanda çalışın hər iki ayağınız yerə tam yapışsın. Gücü kürəyinizə verməyin, bir az əyilmiş olsa bu qəbulolunandır. Əgər görürsünüz ki,belinizi düz saxlamaqda çətinlik çəkirsiniz, bu zaman bir yastıq vasitəsilə onu tənzimləyə bilərsiniz.
3. Çalışın həmişə kürəyiniz üstə yatın. Bu həm qamətinizə, həm də rahat nəfəs almağınıza kömək olacaq.

Məhşur Şərq çimdik masajı üz dərisinin qan dövranını yaxşılaşdırır, dərini daha cavan və dartılmış edir, qırışları və iltihabları azaldır, rəngini yaxşılaşdırır. Masaj çox vaxt, xüsusi şərait və heç bir xərc tələb etmir. Üzünüzü təmizləyin və masaja başlayın. Hər bir hərəkəti 3 dəfə təkrar edin.

Arıq olmayan, kilolu xanımlar da dəblə ayaqlaşa bilərlər. Onlar artıq çəkilərinə görə dəbdən geri qaldıqlarını düşünüb təəssüflənməsinlər. Bədən cizgilərinizin böyüklüyündən şikayətlənirsinizsə və tək tip paltarlar geyməkdən sıxıldınızsa, təqdim edəcəyimiz tövsiyələrlə daha qəşəng və cazibədar görünə bilərsiniz.

İlk növbədə bədən ölçünüzə uyğun büstqalterlə görünüşünüzün təməlini qoyun. Geyimlərin bədəninizə daha rahat uyğunlaşmasını təmin etmək üçün əhəmiyyətli addımlardan birincisi yaxşı büstqalter geyinməkdir. Sinənizi kifayət qədər dəstəkləməyən pis, köhnə büstqalter geyinərkən kofta, bluz, pencək və ya don bədəninizdə düzgün oturmağa mane olur. Ölçülərinizə uyğun büstqalter bədəninizin üst hissəsini yuxarı qaldırmağa kömək olacaq, belinizi daha incə göstərəcək və qum saatı görünüşü yaradacaq.

Təbii antibakterial olan zərdəçaldan (sarıkök) həm civzələrin yox edilməsi, həm də dərinizin parlaq və sağlam saxlanılması üçün istifadə edə bilərsiniz.

Zərdəçal maskası üçün lazım olan məhsullar:
— Orqanik (təbii) alma sirkəsi
— 1/2 çay qaşığı zərdəçal tozu
— 1 yemək qaşığı təbii bal
— Süd
— Pambıq

Quru, çatlamış dodaqlar ciddi estetik qüsur yaradır. Digər tərəfdən çatlamış dodaqlar ağrıyır, qanayır, onların üzərində yaralar əmələ gəlir, infeksiyalaşmanın riski artır.

Bu pozulmanın səbəblərini müəyyən edək:
— Ağzı açıq yatmaq, müxtəlif səbəblərə görə (zökəm, adenoidlər və s.) daim ağızla nəfəs almaq.
— Dodaqları dişləmək və yalamaq vərdişi.
— Diş məcunu və dodaq boyasına olan allergiya.
— Soyuğa qarşı allergiya.
— Bəzi vitaminlərin (A, B qrupu, C, E) çatışmamazlığı.
— Susuzlaşma.
— Daim saqqız çeynəmək.
— Bəzi xəstəliklər və pozulmalar (qalxanvari vəzi xəstəlikləri, autoimmun xəstəliklər, dəri xəstəlikləri və s.). — Bəzi dərman preparatlarının qəbulu.